專欄文章 - 健康檢查 RSS Feed

長新冠又稱新冠後遺症，據世衛於2021年定義，新冠後遺症是指新冠確診者於染疫後3個月內經常出現胸悶、氣喘、疲倦及肌肉酸痛等症狀，且維持兩個月起。哪出現新冠後遺症應如何治療？有預防方法嗎？下文立即講解。..

蛋白質食物是每日三餐不可缺少，身體會利用蛋白質建構和修復所有組織。不少健身人士都喜歡透過攝取蛋白質，達致增肌效果，亦有人利用高蛋白質飲食法減肥。但需注意，攝取過多或過少蛋白質，均會對身體造成影響，所以..

鈣質食物有哪些？飲豬骨湯？吃豬軟骨及其骨髓？其實它們含鈣量極低，每100克湯只有1毫克鈣質，而且大多屬於脂肪，膽固醇含量較高，常吃不但無助預防骨質疏鬆，更有機會引發高血脂症。哪麼我們每日應攝取多少鈣？..

骨質疏鬆怎麼改善？骨質疏鬆是女性步入更年期後的常見健康問題。本文將探討其成因、症狀及分享預防改善建議，特別是從營養學角度，分析透過飲用豬骨湯補鈣，是否一個較有效率的方法！想改善骨質疏鬆，這篇文章便不可..

長者體檢每年均需要做，亦是保障長者健康的重要防線。市場上不少機構均有提供長者身體檢查服務，但內容及收費各有不同。幸而，只要在付費前，問清問楚4件事，哪開支便更有預算！想知4件事是甚麼？下文立即解答。第..