29 10月
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護頸椎枕頭推薦！每遇到肩頸痛，總有人提議：「不如你換一換枕頭啦！」但大家有否想過，如果不理解個人需要隨便購買，只會令肩頸問題持續惡化？不同身型與睡姿人士，所需枕頭各異。而且，枕頭製作材料亦影響著睡眠質..
20 10月
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肩周炎治療方法很多，中醫、西醫及物理治療師均有不同手法舒緩痛症，而共通點都是鼓勵患者不要完全停止活動出事部位。近年肩周炎（又稱五十肩）患者有年輕化趨勢，除因為工作涉及勞動性，傷及肩膊外，亦與女性衣著有..
19 10月
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打機肩頸痛相信不少機友都試過，特別當有遊戲大作推出時，有時一日12小時開著部Switch、PS4、PS5或Xbox，對著電腦或電視長時間瘋狂激戰，實在在所難免。打機導致肩頸痛，有時可能與肌筋膜疼痛症候..
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