專欄文章 - 驗血 RSS Feed

蛋白質食物是每日三餐不可缺少，身體會利用蛋白質建構和修復所有組織。不少健身人士都喜歡透過攝取蛋白質，達致增肌效果，亦有人利用高蛋白質飲食法減肥。但需注意，攝取過多或過少蛋白質，均會對身體造成影響，所以..

鈣質食物有哪些？飲豬骨湯？吃豬軟骨及其骨髓？其實它們含鈣量極低，每100克湯只有1毫克鈣質，而且大多屬於脂肪，膽固醇含量較高，常吃不但無助預防骨質疏鬆，更有機會引發高血脂症。哪麼我們每日應攝取多少鈣？..

長者體檢每年均需要做，亦是保障長者健康的重要防線。市場上不少機構均有提供長者身體檢查服務，但內容及收費各有不同。幸而，只要在付費前，問清問楚4件事，哪開支便更有預算！想知4件事是甚麼？下文立即解答。第..

乙型肝炎檢查需要定期做！可能不少人認為自己只要接種了3支乙肝疫苗後便安全！其實，你錯了！因為有人會在接種3針後，體內抗體不足，甚至沒有抗體，而令自己感染乙型肝炎病毒，最終變成肝癌。想知如何感染乙肝病毒..